Stress? Ansiedade? Nunca mais!

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Did you know?

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Did you know that music has an impact on the way you feel? 🎶 How many times have you given a VMA-worthy performance in the shower? 🎸 How many of us don't sing as if we were in the final of The Voice 🎙️, feeling confident, powerful and able to overcome all obstacles? That's right. You can blame the music you listen to. Music is the art of expressing feelings and sensations through sound. For this reason, we can consider it important and essential because it contributes greatly to shaping the personality of human beings. It is through sound and rhythm that music adds sensitivity to the human being and also promotes self-confidence. It is universal and promotes people's auditory, melodic and rhythmic development through vocal and instrumental practice. In adulthood and in consciousness, music conveys various emotions. These include: joy, sadness, calm, fun, focus, melancholy, nostalgia, among others. When you're feeling stressed 😰, low self-esteem 😭 or sad 😞, for exa...
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Seleção das melhores músicas de 2019 até agora

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Num mundo onde a música é um pilar muito importante da sanidade mental, decidi fazer um artigo com a minha seleção das melhores músicas até ao momento. Muitas vezes não sabemos o que ouvir, estamos fartos das mesmas músicas mas as que vão aparecendo são cópias mal feitas das anteriores. O mesmo ritmo, o mesmo tema, a mesma coisa! Assim sendo, deixo aqui uma lista de 10 músicas dos mais variados estilos. 1. Anitta - Banana. Esta é uma música com uma vibe que grita verão. Super sensual, esta faixa latina promete conquistar as pistas de dança 2. Gloria Groove - Coisa boa. Lançada antes do carnaval, este foi o som eleito para o carnaval deste ano. Ritmo potente e uma letra cheia de poder, este é a música perfeita para pôr no volume máximo. 3. P!nk - Courage. Com uma vibe mais calma este é uma música pessoal que promete ser um verdadeiro hit. 4. Don diablo e jessie j - Brave. De volta à música, o dj don diablo recrutou a poderosa jessie j e juntos criaram uma música que, como...
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Uma viagem atribulada

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Viajar de transportes públicos é uma aventura. Contudo, nem sempre a aventura é boa. Hoje, no autocarro para casa, assisti ao cúmulo da falta de civismo. O motorista, aqueles cavalheiros que nos levam aos nossos destinos, nem sempre apresentam as qualificações necessárias para desempenharem a função a 100 por cento. Mais que saber conduzir um autocarro, é necessário saber lidar com o público e manter sempre uma atitude profissional por mais que não gostem do passageiro. Mais do que gostar é imperativo respeitar. Uma pobre senhora, claramente com problemas do foro psicológico, pediu uma informação ao motorista o qual até foi bastante educado na resposta dada. Porém, quando fechou a porta para seguir viagem, chamou a pobre senhora de chata tendo ela ouvido claramente o comentário desnecessário e insultuoso. Fiquei completamente de boca aberta (fiquei de tal modo chocado que até a pastilha que vinha a mastigar ia-me caindo da boca). Daquilo que percebi, já não era a primeira vez que a...
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