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Did you know?

Did you know that music has an impact on the way you feel? 🎶 How many times have you given a VMA-worthy performance in the shower? 🎸 How many of us don't sing as if we were in the final of The Voice 🎙️, feeling confident, powerful and able to overcome all obstacles? That's right. You can blame the music you listen to. Music is the art of expressing feelings and sensations through sound. For this reason, we can consider it important and essential because it contributes greatly to shaping the personality of human beings. It is through sound and rhythm that music adds sensitivity to the human being and also promotes self-confidence. It is universal and promotes people's auditory, melodic and rhythmic development through vocal and instrumental practice. In adulthood and in consciousness, music conveys various emotions. These include: joy, sadness, calm, fun, focus, melancholy, nostalgia, among others. When you're feeling stressed 😰, low self-esteem 😭 or sad 😞, for exa

Stress? Ansiedade? Nunca mais!

Queda de cabelo - o monstro que ataca em silêncio

              Evitar a queda de cabelo é um dos temas mais preocupa a sociedade hoje em dia. As pessoas procuram soluções para isto recorrendo, muitas vezes, a produtos naturais. Assim, apresento de seguida algumas soluções que podem ajudar na luta contra a queda de cabelo: 1.       Alecrim             No topo da lista surge o poderoso Alecrim . É um ingrediente com vários estudos científicos que comprovam o seu poder sobre o couro cabeludo.             De acordo com vários estudos, os pacientes que usaram o Alecrim (neste estudo foi usado o óleo essencial) ao fim de 6 meses, observaram um aumento substancial do número de fios.             Podem ler mais sobre o assunto aqui: Descubra os benefícios do óleo de alecrim contra a queda de cabelo | Metrópoles (metropoles.com)             Existem no mercado vários champôs à base de alecrim que fazem maravilhas ao cabelo!   2.        Hortelã pimenta             O segundo ingrediente natural usado na luta contra a queda de cab

Depois do pôr do sol

  Depois do pôr do sol Não! O meu pai não! Não podes ir assim pai! Eu ainda preciso muito de ti. Por favor acorda, por favor não me deixes, por favor não vás, eu imploro-te…  Gabriel sentiu o seu coração despedaçado, em cacos, a sangrar. No momento em que o seu pai morreu, parte da sua alma morreu com ele. Era uma dor profunda, que não conseguia pôr em palavras. A mãe abraçava-o, também ela em sofrimento, sem conseguir controlar o choro que a consumia rapidamente.  O funeral terminou, mas ele não conseguia sair dali. Tinha conseguido conter o choro, soluçando de vez em quando, dormente, apático, sem conseguir sentir nada. Ele achava algo agradável não sentir achando que tudo não passava de um terrível pesadelo de que estava ansioso que terminasse, no entanto, ao olhar para a sua mãe nos olhos, deixando de ver o brilho que costumava ter no olhar percebeu que era real. O seu pai tinha desaparecido para sempre, deixando, mais do que saudade, memórias e lembranças que ficaram por criar.  A

Branco ⚪

Depois da tempestade Vem a bonança Saiu à rua com vontade E cheio de esperança. Limpo as minhas energias Tiro tudo o que é escuro Cores corrigidas Agora eu me curo. Limpo as emoções E os sentimentos mais rebeldes Momentos agora humildes Carregados de convicções. Limpo o obscuro Que viveram muito tempo Tempo não tenho a perder Agora só quero viver.

Preto ⚫

Palavra que ninguém fala Com medo das memórias Dos que já partiram E nunca mais se ouviram. Os que cá ficam  Sofrem demais  Sem nunca ultrapassar  O que o tempo não sabe curar.  A dor acaba amiga Deixando a alma vazia Olha que perde a luz O reflexo já não reluz.  É uma grande injustiça  A morte que se avista  Sem ser possível parar  O que a  todos vai chegar. 

Roxo 🟣

Tudo o que vejo Está pintado a roxo Que decora O meu interior. Tudo o que tenho e sou Se define a roxo Desde a tinta do tecto do quarto  À bolsa de ombro. A única coisa que pretendo  Neste momento é o sossego Que me parece um aconchego  Neste momento de tormento.  Talvez seja uma fase Uma pausa para refletir  Mas confesso que neste momento  Pouco me importa.  O que sou hoje é isto Amanhã outra cor talvez.  Por agora sou assim Uma mancha pintada a roxo.