Escrito aos bocados

O coração partido não se explica com palavras bonitas porque ele não tem beleza. Ele tem peso. É o peso de uma casa inteira que desabou sobre o teu peito enquanto tu ainda estavas lá dentro, a dormir, a sonhar com a permanência, com a ilusão infantil de que algumas coisas não acabam. Não houve aviso sísmico, não houve tempo para fugir. Apenas o estrondo. E depois, o silêncio esmagado pelos escombros. Tu acordas e a primeira coisa que sentes é o embate. Não é tristeza, ainda não. É físico. É uma náusea que nasce no centro do abdómen e sobe lentamente até à garganta, como um veneno paciente. É um nó que não se desata nem com choro nem com gritos. O corpo entra em modo de sobrevivência, mas não sabe exatamente de quê. O ar parece mais espesso, quase hostil, como se o oxigénio tivesse decidido que já não te pertence. Tu tentas encher os pulmões, mas o ar tropeça nos destroços do que tu achavas que era a tua vida. Respirar torna-se um ato consciente, trabalhoso, indigno de algo que antes e...

Ela acordava sempre antes de todos. Mesmo quando o corpo já não obedecia, levantava-se. Não por disciplina, mas por hábito de cuidar. O café ficava fraco, as mãos tremiam, mas a mesa estava posta quando ele entrava na cozinha. Chamava-lhe “menino”. Sempre. Mesmo depois dos quarenta. Ele corrigia-a às vezes. Já não sou um menino, mãe. Ela sorria. Não respondia. Continuava a mexer o café. Nunca foi uma mulher de abraços longos nem de grandes discursos. Amava como quem sustenta uma casa sem que o telhado caia. Pagava contas. Fazia sopa. Esperava acordada. O amor dela não se dizia. Mantinha-se. Quando ele era criança e tinha medo do escuro, ela sentava-se no chão ao lado da cama até o sono chegar. Quando era adolescente e chegava tarde, ela fingia dormir. Quando era adulto e se afastou, ela continuou a pôr um prato a mais na mesa. Durante anos. A doença chegou sem aviso, como chegam as coisas que não pedem licença. Primeiro o esquecimento pequeno. Depois o nome trocado. Depois o silêncio. ...

Portugal atravessa um momento crítico. Mudanças na legislação laboral são anunciadas como modernização, mas entram em vigor sem debate público suficiente e carregadas de contradições. Reformas que deveriam proteger os trabalhadores e criar estabilidade acabam por ser, muitas vezes, simbólicas, focadas em manchetes e não em soluções reais. Contratos temporários disfarçados de flexibilidade, salários insuficientes e falta de garantias mínimas continuam a fragilizar quem trabalha, gerando insegurança e frustração em todos os setores. A fragilidade estrutural estende-se para além do trabalho. Na saúde, atrasos crónicos em consultas e tratamentos essenciais transformam problemas previsíveis em crises permanentes. Na educação, professores e alunos vivem entre greves, recursos insuficientes e reformas inacabadas, comprometendo o futuro das novas gerações. No território, regiões inteiras são abandonadas, dependentes de respostas emergenciais que chegam tarde ou nunca chegam, aprofundando desig...

Did you know that music has an impact on the way you feel? 🎶 How many times have you given a VMA-worthy performance in the shower? 🎸 How many of us don't sing as if we were in the final of The Voice 🎙️, feeling confident, powerful and able to overcome all obstacles? That's right. You can blame the music you listen to. Music is the art of expressing feelings and sensations through sound. For this reason, we can consider it important and essential because it contributes greatly to shaping the personality of human beings. It is through sound and rhythm that music adds sensitivity to the human being and also promotes self-confidence. It is universal and promotes people's auditory, melodic and rhythmic development through vocal and instrumental practice. In adulthood and in consciousness, music conveys various emotions. These include: joy, sadness, calm, fun, focus, melancholy, nostalgia, among others. When you're feeling stressed 😰, low self-esteem 😭 or sad 😞, for exa...

              Evitar a queda de cabelo é um dos temas mais preocupa a sociedade hoje em dia. As pessoas procuram soluções para isto recorrendo, muitas vezes, a produtos naturais. Assim, apresento de seguida algumas soluções que podem ajudar na luta contra a queda de cabelo: 1.       Alecrim             No topo da lista surge o poderoso Alecrim . É um ingrediente com vários estudos científicos que comprovam o seu poder sobre o couro cabeludo.             De acordo com vários estudos, os pacientes que usaram o Alecrim (neste estudo foi usado o óleo essencial) ao fim de 6 meses, observaram um aumento substancial do número de fios.             Podem ler mais sobre o assunto aqui: Descubra os benefícios do óleo de alecrim contra a queda ...

  Depois do pôr do sol Não! O meu pai não! Não podes ir assim pai! Eu ainda preciso muito de ti. Por favor acorda, por favor não me deixes, por favor não vás, eu imploro-te…  Gabriel sentiu o seu coração despedaçado, em cacos, a sangrar. No momento em que o seu pai morreu, parte da sua alma morreu com ele. Era uma dor profunda, que não conseguia pôr em palavras. A mãe abraçava-o, também ela em sofrimento, sem conseguir controlar o choro que a consumia rapidamente.  O funeral terminou, mas ele não conseguia sair dali. Tinha conseguido conter o choro, soluçando de vez em quando, dormente, apático, sem conseguir sentir nada. Ele achava algo agradável não sentir achando que tudo não passava de um terrível pesadelo de que estava ansioso que terminasse, no entanto, ao olhar para a sua mãe nos olhos, deixando de ver o brilho que costumava ter no olhar percebeu que era real. O seu pai tinha desaparecido para sempre, deixando, mais do que saudade, memórias e lembranças que ficaram...

Depois da tempestade Vem a bonança Saiu à rua com vontade E cheio de esperança. Limpo as minhas energias Tiro tudo o que é escuro Cores corrigidas Agora eu me curo. Limpo as emoções E os sentimentos mais rebeldes Momentos agora humildes Carregados de convicções. Limpo o obscuro Que viveram muito tempo Tempo não tenho a perder Agora só quero viver.

Palavra que ninguém fala Com medo das memórias Dos que já partiram E nunca mais se ouviram. Os que cá ficam  Sofrem demais  Sem nunca ultrapassar  O que o tempo não sabe curar.  A dor acaba amiga Deixando a alma vazia Olha que perde a luz O reflexo já não reluz.  É uma grande injustiça  A morte que se avista  Sem ser possível parar  O que a  todos vai chegar. 

Tudo o que vejo Está pintado a roxo Que decora O meu interior. Tudo o que tenho e sou Se define a roxo Desde a tinta do tecto do quarto  À bolsa de ombro. A única coisa que pretendo  Neste momento é o sossego Que me parece um aconchego  Neste momento de tormento.  Talvez seja uma fase Uma pausa para refletir  Mas confesso que neste momento  Pouco me importa.  O que sou hoje é isto Amanhã outra cor talvez.  Por agora sou assim Uma mancha pintada a roxo. 

Sou uma rosa despida Perdida sem emoção  Uma rosa ilusão  Que queria voltar a ser botão.  Sou uma rosa desfolhada  Com as pétalas no chão  Para frente inclinada  Carregada de emoção  Lágrimas que deito Com esta dor no peito  Rosa sem coração  Perdeu a sedução  A vida assim quis  Que eu ficasse assim Que perdesse a vontade  E achasse a saudade.  Mas flor é sempre flor Mesmo estando chorosa  Continua a ser valiosa  E muito esplendorosa.  Sou a rosa dos amores E a mãe das flores  Em mim não há medo  Trago apenas o segredo.  Um dia encontrarei  O vento que me levará  E assim partirei  Feliz e fogosa  A vida que já foi como a rosa. 

Lábios de vermelho pintados De sabor misterioso  Desejo ardente curioso  Dedos que se escondem apertados.  Toco-te sem vergonha  Sem medo de falar Mas sem que isso exponha  A vontade de te beijar.  Calor do deserto Que chega tão de perto Deixa-me desperto  Sabendo que estou certo Ao te ter descoberto.  Cor que te caracteriza  A tua personalidade não me aterroriza Apenas me faz ter mais vontade  De entrentar a tempestade.  Sei que é acertado  O que certo não pode ser errado  Contigo do meu lado Serei o mais bem comportado. 

Mãe natureza tão bondosa  No seu abraço nos aceita  Como uma mãe cuidadosa Que cuida de forma tão perfeita.  Verde das árvores e da relva Que inspira este momento  Reflexos cheios de acontecimentos  Que perdem a razão e o conhecimento.  Natureza humana que maltrata  Planeta único na sua existência  Permite a vida com resistência  Num comportamento que te mata.  Verdura magnífica que me contorna  Alma cheia, renovada Inspira a arte motivada Com emoções que me fascinam.  Caneta que escreve a verde  A urgência de te salvar  Natureza que fica sem ar Para nós podermos respirar.  Valor não te sabemos dar Por isso te Vejo chorar Ó minha Mãe amada  Não te sintas culpada  Por o ser humano ser assim.  No que depender de mim Não vais ter este horrível fim  Apenas temos todos de estar a fim Se salvar o que ainda resta de ti.

Lua azul da noite  Água cristalina que te vê  Sorriso bondoso que admite  O sentimento que prevê  A alegria sem limite.  Oceano que beija o céu  O azul da lua ilumina O coração colorido pintado a pincel  Pela alma sem sina.  Noite azul estrelada  Universo de versos sem palavras  Olhares que falam em voz selada Num som silencioso sem letras.  Dedos que tocam a fina areia  Beijada pela água azulada  Música cantada pela sereia  Que inspira a mente estimulada  Pela magia da lua derradeira. 

Sol que nasce pela manhã  Ilumina o rosto sorridente  Emoções fortes como montanhas  Faço de ti o meu confidente.  Segredos escritos em verso  Pela poesia me confesso  Ideias e palavras do meu universo  Fazem-me ansiar pelo Meu regresso.  Luz do céu que Ilumina  As sombras do meu caminho  Neste ponto tudo culmina Onde volto a ser um pequeno rapazinho.  Felicidade que me sorri Na lembrança que me observa Vê o que já percorri  Com um orgulho que para sempre brilha.

Sorriso alegre que me prende  Jeito meigo que emanas Simplicidade que compreende As complexas mentes humanas.  Humilde no sucesso  Sem vestígios de excesso  Lição tu podes dar De como o respeito alcançar  Cor amiga da alma Que sempre te acalma Numa carícia inconsciente  Que te deixa resiliente.  Força bruta da consciência  Que me dá resistência  Para aguentar os dias mais difíceis  Espalhando sorrisos dóceis. 

  Bom Ano pessoal!  Antes de mais, espero que estejam todos cheios de saúde, seguros e protegidos. Este ano atingi alguns objetivos que não estava à espera. Tenho participado nalguns passatempos de escrita e é com muito orgulho que vos digo que até agora ganhei 3 concursos. Todos eles com poemas. Assim, tive a ideia de criar uma obra poética intitulada poesia às cores. Vou escrever poemas relacionados com as imensas cores que existem. Sinceramente, espero que gostem e já sabem, as vossas sugestões e comentários são sempre bem vindos. Saudações coloridas para todos! 😄😁⚪⚫🟤🟣🔵🟢🟡🟠🔴 

Neste dia cinzento Os pensamentos ganham vida Respiro com dificuldade O ar cheio de desalento.  Chuva chora em lágrimas puras O sangue claro que o coração carrega Caiem em cascatas duras De emoções que no mar da dor O marinheiro no seu barco rema. Palavras fogem dos lábios O que a mente prende Espero que o dia passe depressa Para que o silêncio seja indolor.

 Eu criei este blogue para partilhar os meus pensamentos, as minhas ideias, as minhas opiniões. Criei-o para me exprimir através da escrita. Vejam-no como o meu mundo virtual. Um mundo que tenho, através dos meus textos, que seja o melhor possível.  O meu objectivo é apenas ajudar, através das minhas experiências quem me dá o seu tempo ao ler o que escrevo. Acreditem que agradeço cada pessoa, de todas as partes do mundo, que lê o que escrevo. De coração. Aqui não há julgamentos, bullying ou ódio. Aqui, eu, vocês, podemos ser nós. Pessoas, humanos com sentimentos. Não tenham medo de usar a caixa dos comentários. Usem e abusem dela! Façam perguntas ou dêem sugestões. Eu agradeço, a sério! Este meu espaço, que acaba por ser o nosso espaço, serve para crescermos e partilharmos experiências. Nesse sentido, vou partilhar algo que me tem chateado sobremaneira. Hoje é o meu primeiro dia de férias e nada melhor do que começar as férias a levar a vacina do Covid. Correu tudo super bem, ...